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Calculez votre quotient émotionnel

Le quotient émotionnel vous permet de vous situer par rapport à vos compétences personnelles (conscience des émotions, gestion des émotions, auto-motivation) et relationnelles (établir de bonnes relations - empathie, l'interactivité).

Contrairement au Q.I, le quotient émotionnel est un indicateur qui marque ses points forts et sa marge de progression. La compréhension et la gestion des émotions est en constante évolution, contrairement à notre personnalité et notre intellect.

Ce questionnaire vous prendra environ 10 minutes. Il y a 50 phrases. Pour chaque phrase, vous évaluez votre aptitude sur une échelle de 1 à 10. Comme il n' y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, indiquez l'aptitude qui vous ressemble le plus. Mon conseil est de se mettre dans un endroit calme et de faire un pause si nécessaire.

C'est totalement gratuit et aucune contrepartie n'est demandée.

Voici le type de diagramme que vous recevrez avec les scores des composantes :

Compétences personnelles :

  • Conscience des émotions
  • Gestion des émotions
  • Auto-motivation

Compétences relationnelles :

  • Relations aux autres 
  • interactivité

Il s'agit d'une évaluation qui sert de repères par rapport à la gestion de nos émotions. 

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